Когда я начала делать оздоровительную зарядку, все было очень плохо. У меня выросли вес и объемы, и если бы не страх перед болью, я бы это дело давно забросила. И если бы я начала делать зарядку с целью похудеть, то я бы от такого ужаса тоже бы ее забросила. Но повторюсь, страх боли - гораздо более сильный мотиватор нежели желание иметь красивую фигуру. И вот только сейчас, по прошествию трех месяцев, мне удалось скинуть по два см в объемах и два кг веса. А я уже морально приготовилась быть таким качком, который коня на скаку остановит.